kORPOLISs anime votre confinement :
Adhérents kORPOLISs, nous ne vous abandonnons pas !
Les professeurs se sont accordés sur le fait qu'il n'est pas possible de donner des cours de danse à partir de vidéos.
En effet, l'enseignement c'est avant tout la correction, l’interaction au présent. La danse n'est pas qu'un sport, c'est essentiellement un art et la pédagogie est une relation présentielle. Donc nous ne pouvons donner cours - a proprement parler - en direct live comme le font certains (ce ne sont pas des professeurs de danse à l'année, mais souvent des chorégraphes qui ne sont pas là pour corriger, mais seulement pour faire danser d'autres danseurs).
Il y a pleins d'arguments qui pourraient faire l'objet d'une dissertation : Dangerosité (en confinement, carrelage meubles), absence de correction = prise de mauvaises habitudes, disponibilité..etc
Bref ceux qui le souhaitent peuvent trouver pléthore de cours de ce type sur le net.
Nous avons décidé de vous entraîner et de vous animer le plus efficacement possible.
Car la danse est aussi un sport, cela suscite la créativité, la danse est fédératrice, source d'auto satisfaction et de bons moments partagés... bref c'est toute une culture !
Donc il y a d'autres moyens pour s'améliorer à distance.
Ce qui est en cours :
Le Training @home :
...qui comprend du Pilates, du Yoga, des exercices et séances de training pour la danse, des challenges physiques.
Susciter la créativité
Des Challenges : Portés, Impro, Création artistique. Korpoliss pense à l'après et envisage même de distribuer des prix en collaboration avec les commerçants d'Ascoux et de sa région.
Faire découvrir la danse de chez vous :
Des propositions de spectacles en ligne, des questionnaires de culture sur la danse...etc
Des préparations en confinement pour l'après :
Flash Mob, représentations, stages... beaucoup de projets sont dans la pompe.
Et tout cela sans pression (de manquer un truc important, un bout de choré...etc), à votre rythme et selon votre motivation.
L'idée étant que vous ayez des outils pour continuer à vous améliorer (force, souplesse, technique) et laisser la place à la danse dans votre quotidien comme avant le confinement (créativité, culture).
Qu'elle vous apporter joie et dépassement de soi, de chez vous aussi !
COURS... EN COURS ET A VENIR
Pilates, Yoga et training physique pour ados et adultes :
...qui comprend du Pilates, du Yoga, des exercices et séances de training pour la danse, des challenges physiques.
- Séance courte de Pilates
- Séances de Yoga
- Assouplissements écarts
- Petit training 6 - 11 ans
- Challenge posture sur la tête (pour les plus avancés)
A venir :
- Renforcement spécial Danse : abdos, jambes et dos
- D'autres séances de Pilates
- D'autres séances de Yoga
Challenges Créativité :
Le Challenge portés en famille, en cours de délibération, donnera lieu à une jolie vidéo avec les résultats.
Dans les prochains jours, des challenges impro vidéo seront lancés pour réaliser de beaux montages !
Dans la pompe : Challenge Krétazik, Challenge Coeur, Challenge Coordination...
Des préparations en confinement pour l'après :
Flash Mob, représentations, stages... beaucoup de projets sont dans la pompe.
Notes et conseils de Catherine
Comme je vous l'ai annoncé, j'ai ouvert une chaine youtube sur laquelle, en moins d'une semaine, j'ai édité un bon nombre de séances, d'exercices et autres tutoriels.
Dans l'absolu, tout le monde peut tout faire... vous êtes chez vous, et responsables de vos corps !!!
Mais que ce soit en danse ou en pilates, pour avoir une réelle efficacité, le mieux est de BIEN faire.
Donc :
Les séances de Yoga et de Pilates s'adressent normalement aux élèves dans ces disciplines, éventuellement aux adultes débutants (vu qu'il n'y a pas de corrections, les séances restent simples, même si elles nécessitent un bon niveau physique), et bien entendu aux élèves en danse si elles le souhaitent au dessus de 14 ans (conseillé).
Les barres, tutoriels en danse, s'adressent aux danseurs et danseuses de plus de 12 ans avec lesquels, de plus, j'ai créé des groupes whatsapp pour les guider.
TOUT LE MONDE n'ayant pas Facebook, ou Whatsapp...etc, vous recevrez des emails et ce site sera mis à jour.
Pourquoi les enfants n'ont pas les mêmes challenges que les ados ?
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ce sont des séances inadaptées à leur age sans correction visuelle possible, cela pourrait s'avérer contre productif : mauvais placement.
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Ces séances sont trop longues pour elles et demandent un travail en autonomie qui n'est pas de leur age. Là encore contre productif : découragement et dégoût.